27 июня семинар: Убираем живот. Делаем тело подтянутым

Приглашаем всех желающих похудеть, подтянуть живот, и женщин после родов.

На семинаре вы узнаете:

• Какие упражнения можно и нужно делать, чтобы быстро убрать живот после родов.
• Какие короткие упражнения помогут проработать сразу все мышцы живота и подтянуть тело.
• Какие упражнения делать неэффективно, а после родов даже опасно.
• Как, занимаясь от 2 до 15 минут раз в день, за 1-1,5 месяца вернуть свое тело в подтянутое состояние, привести мышцы в тонус и очень заметно убрать живот.
• На что обратить внимание, чтобы упражнения были максимально эффективными.
• Что делать, если после родов есть диастаз – расхождение прямых мышц живота (и как это проверить).
• Как заниматься, если по вам ползает ребенок, на плите варится суп, и через пол часа уже убегать из дома.
• Как начать заниматься уже сегодня, а не откладывать каждый день на завтра.
• Как захотеть заниматься каждый день. Именно захотеть, а не заставлять себя через силу.

 

Семинар как быстро убрать живот после родовВедущая семинара Наталья: «на фото — то, чего мне удалось добиться за месяц с небольшим регулярных занятий по 10-15 минут в день. Мне есть, что рассказать!»

Продолжительность семинара «Как быстро убрать живот и сделать тело подтянутым»: 1,5 часа.

Начало в 12.00

Стоимость 1200 руб в день оплаты, 1000 руб по предварительной оплате.

Можно взять с собой детей, они не помешают.

Коврики с собой приносить не нужно, они есть у нас в достаточном количестве!

Место проведения семинара «Как быстро убрать живот и сделать тело подтянутым» — клуб Forever Dance на Таганке

Количество мест ограничено! Просьба записываться заранее по телефону!

Комментарии закрыты.